Mi camino hacia el mundo del fitness comenzó más tarde en la vida, transformándose de una tarea tediosa en una pasión genuina y fascinante. Ahora, a mis 46 años, soy entrenadora certificada por NASM, especializada en la salud de las mujeres. Al haber experimentado de primera mano los cambios fisiológicos que enfrentamos—desde hormonas desbalanceadas hasta el embarazo, los desafíos posparto y la perimenopausia—entiendo profundamente los obstáculos que atravesamos como mujeres.

 

Mi misión es empoderarte para que reconozcas la fuerza y vitalidad que llevas dentro. Creo firmemente que el fitness no se trata solo de la apariencia, sino de cómo te sientes. Por eso, me enfoco en ejercicios fundamentales que te ayudarán a activar tus músculos de manera efectiva, maximizando resultados mientras minimizo el riesgo de lesiones. Con un enfoque creativo, cada entrenamiento está diseñado para ser tanto efectivo como divertido, asegurando que todo tu cuerpo trabaje en armonía sin sobrecargar ningún grupo muscular específico.

 

He tenido el privilegio de presenciar transformaciones notables en mis clientas—tanto físicas como emocionales—y estoy aquí para apoyarte en tu camino. Juntas, cultivaremos una relación positiva con el fitness que te permitirá prosperar y sentirte en tu mejor momento, sin importar la etapa de la vida en la que te encuentres. Tu versión más saludable y empoderada está a la vuelta de la esquina—¡comencemos juntas este viaje transformador!